Yoga Bien-être et Yogathérapie
Yoga Bien-être et Yogathérapie

Yogathérapie, c'est quoi ?

 

Dans Yogathérapie,

 

  • il y a Yoga « lien, union » : unir les aspects physique-psychique-émotionnel pour trouver le « bien-être »

  • et Thérapie, ensemble de moyens mis en place pour aider à guérir, soulager ou prévenir un « mal-être »

 

La Yogathérapie peut être définie comme un ensemble de moyens permettant de maintenir ou retrouver un état de bien-être et/ou prévenir le mal-être

 

Le terme Yogathérapie créé en France par le Dr Bernard Auriol en 1970, vient du sanskrit Yoga Cikitsa, que l'on peut traduire par Yoga-Thérapie ou "désir ardent d'aider" grâce au Yoga

 

Le corps est capable d'autorégulation. La Yogathérapie utilise les outils et expérience du Yoga, couplés avec les connaissances sicentifiques et médicales, pour développer nos capacités personnelles à restaurer l'équilibre naturel, physique-psychique-émotionnel...

 

La Yogathérapie est une branche du Yoga, basée sur l'observation attentive de la posture, l'écoute et le dialogue avec le pratiquant, amenant à la mise en place d'une séance personnalisée, susceptible d'évoluer dans le temps, adaptée à la personne et au bienfait recherché

 

 

 

Se sentir bien...

 

Mudra   

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