Yoga Bien-être : A chacun son yoga !
Yoga Bien-être : A chacun son yoga !

Zenitude, Calme et Sérénité

 cours collectifs ou séances individualisées

 

La pratique d'exercices de respiration en pleine conscience, quelques mouvements d'ouverture et de détente amènent à la pratique de la relaxation et à la méditation pour le bien-être de votre santé physique, nerveuse, mentale...

 

Yoga du son / Chant de Mantra :

Echauffement des cordes vocales, Ouverture de la cage thoracique, Travail sur le souffle...

Chant de mantra, Méditation sur les bruits extérieurs et intérieurs, sur le chant du bol tibétain...

Exercices de concentration pour retrouver joie, paix et harmonie !

Méditation, Relaxation...

 

Méditation sur la respiration, sur la flamme d'une bougie, recentrage... Autant d'exercices qui vous apporteront calme intérieur, concentration, force et maîtrise de soi, harmonie avec le monde environnant...

 

Fête, Anniversaire...

Pensez à la Carte Cadeau !!

Où me trouver ?

Pascale Yoga

Soustons, Soorts-Hossegor...

et alentours

 

Contactez-moi !

 

Tél. 06 21 73 53 78

 pascaleyoga40@

gmail.com 

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© Pascale Cardaire