Yoga Bien-être, Yogathérapie, Yoga du Rire...

Zenitude, Calme et Sérénité

cours collectifs ou séances individualisées

La pratique d'exercices de respiration en pleine conscience, quelques mouvements d'ouverture et de détente amènent à la pratique de la relaxation et à la méditation pour le bien-être de votre santé physique, nerveuse, mentale...

Méditation, Relaxation...

Méditation sur la respiration, sur la flamme d'une bougie, recentrage... Autant d'exercices qui vous apporteront calme intérieur, concentration, force et maîtrise de soi, harmonie avec le monde environnant...

Des séances et ateliers sont régulièrement organisés. Contatez-moi !!!