Pascale Yoga

Enseignante de Yoga, Yogathérapie, Yoga du Rire et Rire-santé

... un métier sérieux !

Exigez des références !!

Je pratique le yoga depuis... toujours, j'ai suivi en région parisienne l'enseignement de l'école TAPOVAN créée par Kiran Vyas qui a fondé trois écoles de yoga en Inde, avant de s'installer en Occident où il propose diverses activités permettant une découverte de soi et un retour aux sources.

Installée depuis l'an 2000 dans les Landes, je pratique le Hatha Yoga et l'enseigne depuis 2009 au sein de sections locales de la côte landaise.

Je perfectionne ma formation à l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) à Bayonne qui met l'accent sur la façon d'enseigner le yoga en l'adaptant à chaque pratiquant, tenant compte des pathologies de chacun. Le pratiquant acquiert la capacité de s'installer dans les postures sans se faire mal et peut ainsi aborder la phase d'intériorisation.

De mars 2018 à avril 2019, je me forme à la Yogathérapie à l'Institut Yoga et Santé, Institut de Yogathérapie d'Anglet (64). Cette formation, fidèle à l'enseignement de l'Institut d'Etude et de Recherche en Yogathérapie, suit l'enseignement de T. KRISHNAMACHARYA, considéré comme l'un des pères de l'expansion du yoga en occident, spécialiste de philosophie indienne et d'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé.

En décembre 2021, dans un contexte de crise sanitaire qui dure depuis près de deux ans, j'éprouve le besoin de me former au Yoga du Rire et apporter ainsi à mes pratiquants la bonne  humeur qui nous fait tant défaut en ces temps moroses et anxiogènes. Contexte sanitaire oblige, je m'inscris à une formation en ligne, auprès de l'Institut Français de Yoga du Rire et obtiens en janvier 2022 le Certificat d'Animatrice en Yoga du Rire. 

En novembre 2022, j'entame une formation en Yoga de la Femme auprès de Tatiana Elle, créatrice de cette méthode, puissante, enthousiaste et ludique, qui permet de se (re)connecter à l'énergie Yin, énergie de la Terre, énergie féminine qui sommeille en chacun.e de nous, grâce à un yoga doux et bienveillant que je partage avec joie auprès de mes pratiquant.e.s. Je valide cette formation en janvier 2023 par l'obtention d'un certificat de spécialisation en Yoga de la Femme.

Enseignante de Yoga membre de la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga, j'anime des séances de Hatha Yoga et mini-stages pour l'association Zen en Soi à Soustons, Azur et Benesse-Maremne depuis 2013. J'anime également la section Yoga au sein de l'association Gym Volontaire à Saint Martin de Hinx depuis septembre 2015. Je propose également des cours de yoga en ligne, et notamment Yoga Nidra (yoga du sommeil, de la détente profonde et de récupération psychique et nerveuse), Eveil matinal ainsi que des fichiers audio et CD pour une pratique personnelle à distance.

Je propose aussi du Yoga pour Enfants, du Yoga Pré et Post-Natal, des séances Maman+Bébé, du Yoga en Entreprises, des séances de Méditation, des ateliers Yoga du Rire, Yoga de la Femme...

ainsi que du Coaching personnalisé en Yoga : relaxation, gestion du stress, confiance en soi, préparation physique et mentale... Yogathérapie : accompagnement de différentes pathologies aidant à réduire les souffrances à titre préventif et curatif, visant à l'autonomisation... ainsi que Yoga de la Femme : accompagnement des problématiques spécifiquement féminines (ménopause, pré-ménopause, difficultés liées aux cycles, infertilité, endométriose...)

Formatrice en Yoga pré/postnatal au sein de l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga de Bayonne depuis 2017, j'anime également des stages de formation au Yoga Nidra validés par un certificat professionnel fédéral, destinés aux enseignan(e)s de Yoga diplômé(e)s ou en formation.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !