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Yoga du Visage

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Le Yoga du Visage est une méthode de beauté holistique.

En effet, notre visage est le reflet de notre état d'être physique, psychique, émotionnel.

Il y a beaucoup d'interactions entre nos émotions, notre hygiène de vie (sommeil, alimentation, niveau de stress, douleurs...) et les rides d'expression de notre visage. Prendre soin de notre visage a aussi des effets sur notre bien-être général.

Le Yoga du Visage n’est pas seulement une gymnastique faciale. Cette méthode inclut différentes techniques :

- Yoga postural du haut du corps pour détendre les tensions cervicales, nuque, trapèzes, épaules… qui accentuent le relâchement de l’ovale du visage et se répercutent sous forme de crispations et douleurs à d’autres niveaux,

- Respirations pour oxygéner les tissus en profondeur, détendre, ramener la conscience dans l’instant présent,

- Automassages pour un effet stimulant, drainant, relaxant, liftant,

- Points d'Acupression sur les méridiens qui passent au niveau du visage... En effet, les méridiens correspondant aux principaux duos d'organe passent sur le visage, chaque duo d'organe (reins + vessie, foie + vésicule biliaire...) correspondent à une émotion... Stimuler les points d'acupression agit sur les différents organes et sur nos émotions.

Il y a beaucoup à découvrir et à faire !

Le visage est une des parties du corps où se situent le plus de muscles : plus de 50 muscles sur notre visage !! Comme tous les muscles, si on ne les sollicite pas, ils s'affaiblissent, nous avons beaucoup de crispations inconscientes au niveau du visage.

Le Yoga du visage nous apprend à stimuler et relaxer nos muscles, en prenant soin de ne pas accentuer les rides existantes mais plutôt de les atténuer, pour préserver la tonicité et l'élasticité du visage, repulper l'épiderme.

Le Yoga du Visage permet de renforcer notre peau qui est une barrière protectrice, fortement fragilisée au fil des saisons (froid, vent, sécheresse, fatigue en hiver, soleil, brûlures, transpiration en été...) et de réguler ainsi l'éclat naturel de notre visage.