Yoga Bien-être, Yogathérapie, Yoga du Rire...

Yoga de la Femme, Comment ? Pour qui ?

Le Yoga de la Femme, Comment ?

Je propose des séances de Yoga de la Femme en cours collectifs sous forme de séances d’une heure permettant une approche et apprentissage des techniques spécifiques, ou lors d’ateliers de 2 heures pour une pratique complète dans une bulle cocooning de douceur et de bien-être… ou plus : Stage demi-journée ou journée complète associée à d’autres techniques.

Le Yoga de la Femme peut aussi être proposé en cours individuels pour répondre à une problématique spécifique (ménopause, infertilité, endométriose…), éventuellement associé à la Yogathérapie.

Le cours se déroule assez lentement dans une atmosphère agréable afin de profiter de la parenthèse que l’on ouvre pour se ressourcer.

Dans cette parenthèse hors du temps,

le temps s’arrête pour « être » et oublier le « faire ».

Le Yoga de la Femme, Pour qui ?

Le Yoga de la Femme s’adresse :

à toutes les femmes, quel que soit l’âge, la condition physique, l’état de santé (avec quelques adaptations pour les femmes enceintes et pour certaines pathologies, à voir avec l’enseignante préalablement au cours),
à celles qui, à n’importe quel âge, présentent un taux d’hormones trop bas (crampes menstruelles, sautes d’humeur, déprime, problèmes de peau, ….),
aux femmes en période de pré ou post ménopause,
aux femmes rencontrant des problèmes d’infertilité,
aux hyperactives ou, au contraire, à celles qui manquent d’énergie,
aux femmes qui recherchent équilibre émotionnel et bien-être général

Source : Site Yoga de la Femme, Tatiana Elle - Formation 50 heures en ligne